Bu tarif yedikçe kilo verdiriyor, duyanlar inanamıyor! Zeytinli makarna salatası nasıl yapılır?

Yedikçe kilo vermek isteyenler bu tarifimiz tam da sizin için. Akşam gazetesinin aktardığı detaylara göre, zeytinli makarna salatası tarifiyle hem kilo vereceksiniz hem de vitamin değerlerinizi artırmış olacaksınız. Paylaşılan detaylara göre, içeriğinde E vitamini barındıran bu tarif sizleri oldukça mutlu edecek. 

Bu tarif yedikçe kilo verdiriyor, etkisini duyanlar inanamıyor! Zeytinli makarna salatası yapmanın tüm püf noktaları haberimizde yer alıyor. Bu tarife bakmayanlar çok pişman olur...

Pek çok kişi kilo vermek isterken aynı zamanda aç kalmak zorunda kalıyor. Fakat söz konusu bu durum vücuttaki vitamin ve mineral değerlerini azaltıyor. Eğer siz de daha sağlıklı kilo vermek istiyorsanız bu makarna salatası sizin vazgeçilmez tarifleriniz arasında yer alacak.

Verilen bilgilere göre, zeytinden yapıldığı için içeriğinde yüksek oranda E vitamini olan bu makarna salatasıyla adeta parmaklarınızı yiyeceksiniz. Makarna salatasında en çok dikkat etmeniz gereken şey makarnaları tam buğdaylı tercih etmek.

Bu tarif yedikçe kilo verdiriyor, duyanlar inanamıyor! Zeytinli makarna salatası nasıl yapılır? Bu tarife bakmayan bin pişman olur...

ZEYTİNLİ MAKARNA SALATASI NASIL YAPILIR?

Gerekli olan malzemeler:

-Bir yemek kaşığı yoğurt
-Bir yemek kaşığı limon suyu
-1 çay kaşığı nane
-Bir çay kaşığı fesleğen
-Bir çay kaşığı toz biber
-Bir yemek kaşığı sirke
-Bir avuç çekirdeksiz zeytin
-1 su bardağı makarna

Öncelikle tam buğday makarnalarımızı haşlayalım. Daha sonra makarna suyumuzdan bir kaşık kadar yoğurdumuzun üzerine dökelim. Daha sonra baharatlarımızı ekleyin. Yoğurt karışımımızı blendırdan geçirelim. 

Akabinde makarnalarımızı süzelim ve üzerine bu karışımı dökelim. Daha sonra iyice karıştıralım ve daha sonra bir kaseye dökelim.

Sirke ve limon suyunu ilave edip yeniden karıştıralım. Böylelikle yağlarınızı yakarken tam buğday makarna sayesinde de tok kalacaksınız.