Sahurunuzda mutlaka olmalı! Tok tutan hurma ezmesi tarifi!
Tüm gün oruç tutunca açlık hissi oldukça bastırıyor. Ancak sahurda yiyeceğimiz bazı şeylerle bu durumun önüne geçebiliriz. Bugün sizleri oldukça Tok tutan hurma ezmesi tarifi için kolları sıvadım. Haydi geçelim tarife...
Tok tutan hurma ezmesi tarifi hem sizi hem de yiyen kişilere oldukça iyi gelecek. Ramazan ayının gelmesi ile birlikte tüm gün acıkmamızı engelleyecek yiyeceklere yöneliş başladı bu ara. Sağlığımız yerinde olarak hayırlısı ile ramazan ayını bitirmeyi hedefliyoruz. Bu karışım ile gün boyu hiç mi hiç acıkmayacaksınız.
Sizi dinç ve tok tutacak bu karışımı merak ediyorsunuz öyle değil mi?
Sahur vaktinde tükettiğimiz besinler oruçlu olduğumuz süresinde orucu daha sağlıklı olarak tutmayı sağlar. Enerji kaynağı olarak sahur vaktinde iyi beslenmeliyiz ki tüm gün açlık hissi yaşamayalım. Tok tutan hurma ezmesi ile tüm gün tokluk hissini hissedebilirsiniz. Şimdi geçelim tarife...
Tok tutan hurma ezmesi malzemeleri!
- 10 hurma
- 1 yemek kaşığı fındık
- Bir elma
- Biraz tarçın
- Kuru üzüm
- Azıcık bal
Tok tutan hurma ezmesi tarifi!
Çekirdekleri ayrılmış olan hurmaları miksere koyunuz.
Tam olarak ezmeden önce fındıkları da içine ilave edin.
Elma kabuklarını da soyup dilimleyin.
Bir tencerenin içine su bardağını doldurup koyun. Elmayı da içine atın. Balı da içine döküp kaynatın.
Suyunu süzüp diğer karışımın içine atın ve mikserden bir kez daha geçin.
Kuru üzüm ile tarçını da ekleyip tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun.
